由于心理结构的不同，男性在很短的时间内就能体验到性爱的快感，而女性则是需要较长的时间等待，优势根本就没有快感，其实，只要掌控超速做爱的要领，在短短的5分钟内就能让你体验高潮的滋味。
面对爱人，教你如何做一个享“色”的女人
虽然东方的女性特有的矜持，及时是面对自己爱的人也是不好意思做出放荡的样子，其实就是无法达到高潮的一个原因，在面对你最爱的人，你想怎么样就怎么样，有什么要求你就可以提出来，怎么舒服怎么来，比如你觉得某个体位特别的舒服，你就经常用这个体位，你的什么地方最敏感你就直接告诉他，好舒服，不要停接着来，同时，他是你最爱的人，他有什么要求，在不过分的情况下都要尽量的满足，这些都是有助于提高性爱质量的。
所以，面对自己爱的人要“放荡”些，做个“色”女人。
设置超速性爱的专属符号
发展一套专属于你俩个的暗号，可使你们更有效的利用机会进行前戏，不至于将时间浪费在猜测彼此的心意，也不会因为羞涩而说不出口。
你可以挤挤眼弄弄眉，或者轻轻的摆摆手都是可以的，重点在于快速而直接的让他了解“此时此刻我马上要你的”的讯息，这是体验超速性爱的快感的关键，一般来讲，当女性主动开口要求性爱的，男性很少拒绝，而且这种念头让他欣喜若狂。
穿比较复杂的衣服，玩一场脱衣秀
丈夫洗浴后，赤条条的进来，他盼望你赤条条的等着他，可是你确全副武装，而且穿了一件新买的衣服，让他帮你脱，他不知道怎么脱，而你也只是一步一步的提醒他，脱衣的仪式就像是拉开了序幕，他脱衣服花了5分钟，使他急不可待。
充分利用性幻想，以最慢的节奏吻遍全身
“性”的念头会刺激体内安多氛的产生，提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果，在与意中人享受雨水之欢之前，可以回味一下你两之前的激情游戏，如果情况许可便不妨自行刺敏感地带，让激情沸腾起来。也增加了你的性亢奋。
营造高潮氛围，大胆而贪婪的要求
当所有的障碍都扫除的时候，你们或许已经抚摸、拥抱了好一阵子，他直奔主题时，你仍然在升华你的激情，你要不停的说：亲爱的，慢一点，在慢一点，这样你就可以你的性高潮拥抱了他的性高潮。
而且为了你能把握短短的数分钟以得到满足和快感，在进行超速性爱时就要抛开所有的礼数和矜持，直接坦荡的告诉对方你的需求，你尽可以甩掉你的矜持，忘情的要求他尽快进入，更深一些或者更激烈一些。
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