处在生育期的女性，如果没有怀孕，每个月都应该有一次月经来临，但有时她也像淘气的孩子一样琢磨不透，有时候先期而至，有时又迟迟不肯露面；多时如潮水汹涌，少时如细雨缠绵，月经会带给我们许许多多的烦恼，比如莫名其妙的烦躁、头痛、腹痛和腰酸等等。
即使是哪些来潮十几年的妇女，也难说清楚哪些情况下的月经是正常的，而哪些有是不正常的。这些疑惑常常带给我们这样的后果：或者把正常的情况当作疾病，造成不必要的恐慌；或忽视病情而延误时机，导致病情加重。所以作为女人应该学会识别自己的月经是否正常。
正常的月经应在适当的年龄出现，而且有正常的周期、经期、经量、经色和经质。
(1)：行经年龄。 女子一般在13岁左右，月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。在此期间除去妊娠及哺乳期以外，月经通常是一个月来潮一次。信而有期，因此称为月经。
(2)：月经的周期。 月经的周期即两次月经第一天相隔时间一般为28天，在月经第14日排卵，排卵后14日来月经。但多数人并不如此规则，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，故正常的月经周期不应少于21天，也不能超过35天。
(3)：行经时间也叫经期。是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7天，多数人为4～5天。 如果平时月经很正常，无其他明显的特殊诱因，出现月经提前或推迟7天以上，行经时间延长，应考虑是否有月经不调等病征。
(4)：经量。是指经期排出的血量，一般总量约为50～80毫升左右。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。
如果每次月经量少于50毫升或超过100毫升，应考虑为月经病。
(5：)经色。 是指月经出血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。
如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。
(6)：经质。 是指经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有，较多血块，应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病征。
(7)：伴随症状。 月经期间，由于盆腔瘀血及子宫流血量增多，可能有下腹及腰背下坠的感觉，待月经排出后，这种症状会减轻。有人还有些神经系统的症状：头痛、心悸、失眠等，程度亦不重。
但如果症状较明显，如痛经、经前浮肿、行经期间情志异常等，均属病态，应及时求医。
此外，有少数妇女，身体无特殊不适，定期两个月或3个月、甚至一年月经来潮一次。古人分别将定期两个月月经来潮一次者称为“并月”；3个月月经来潮一次者称为“居经”；一年一行者称为“避年”。，也有极个别的妇女，终生没有月经来潮，但又不影响正常生育者，古人称之为“暗经”。还有的妇女在怀孕早期，仍按期有少量月经来潮，但对胎儿无不良影响，古人称之为“激经”，这都属于个别生理现象。
有的青年女子，在月经初潮后的头一二年之内，月经不能按时来潮，或提前或延后，甚或停闭数月，这是由于卵巢与中枢神经之间尚未建立稳定的、谐调的反射关系，这些女孩子只要无明显全身症候，待身体逐渐发育成熟后，便能恢复正常。
月经期时因为子宫内膜脱落在官腔内有创面，子宫颈口开放，细菌容易进入，造成感染。因此月经期注意全身健康，不要过劳，做过于剧烈的体力劳动及运动，并要严格注意外阴的卫生，经常换洗月经带，使用消毒的月经纸。在经期不要游泳、洗盆浴及性生活等。
还有一些绝经期前后的妇女，常会出现月经紊乱，情绪也表现得不太稳定，只要是对生活与健康没有危害，一般也不作病态而论。
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