咨询主题：做人流后多运动好吗
我做了无痛人流后，这几天身体很虚弱的，但是我好朋友说我就是缺乏锻炼，要我多运动，这样可以很好的恢复，是这样的吗？
咨询时间：2010-2-3
徐州人流网专家回复：
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人流后的女性不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。人流后主要的就是要休息，保持良好、充足的休息，这样才有利于身体的恢复，不要太劳累，在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
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